Ervaringsverhaal: hoe moonbird helpt om beter te slapen

Lees het verhaal van Bea, die dankzij moonbird de kwaliteit van haar slaap met sprongen vooruit heeft zien gaan.

Hoe ademen met moonbird helpt om astmaklachten te verlichten

Lees het verhaal Lise, die dankzij een kalme ademhaling haar astmaklachten heeft kunnen verminderen.

Hoe moonbird mensen met autisme ondersteunt in stressmanagement en prikkelverwerking

Mensen met autisme hebben veel baat bij ademen met moonbird. Auticoach Stiene van den Eynde legt uit.

Hoe blijf je in balans wanneer je autisme hebt? Tips van Céline Mollink, psycholoog en autismecoach

Céline is psycholoog, autismecoach en ervaringsdeskundige. Wat zijn haar strategiën om bij zichzelf te blijven?

‘Ik hoef van mezelf niet altijd opgewekt te zijn, dat haalt de druk van de ketel.’ - Karlijn Visser van Holistik.nl

Karlijn Visser is mede-oprichtster van Holistik.nl - a daily guide to the greater you. Wat is haar definitie van selfcare?

Hoe focus op je ademhaling direct helpt met inslapen - Michael Broes

Hoe vindt Michael Broes, de co-founder van moonbird, ontspanning in een druk bestaan? Dit zijn zijn inzichten en tips.