Een ademcoach in je hand
Altijd en overal te gebruiken. Laat moonbird je begeleiden bij kalmerende ademhalingsoefeningen. Het effect op je lichaam kan je tracken in de app. Ontspannen was nog nooit zo makkelijk.
01-04
Waarom moonbird?
Past in je handpalm
Moonbird helpt je op adem komen. Tussen twee meetings door. In de file. In bed. Jij beslist waar en wanneer je een pauze inlast.
Gebruik met of zonder app
Bewust, want schermen zie je al de hele dag. Wat we willen, is je even ademruimte gunnen. En de wetenschap is het met ons eens dat dat beter lukt met iets tastbaars in je hand.
Werkt puur op intuïtie
Geen handleiding, geen knopjes, alles puur op buikgevoel. Even niet hoeven nadenken. Inademen. Uitademen. Zo simpel is het.
Waarom gebruik je hier niet gewoon een app voor?
“
Ik heb een aantal van de populaire ademhalings / meditatie apps geprobeerd. Maar apps zijn niet zo mijn ding, het is erg moeilijk om gefocust te blijven. Het tactiele uitzetten/inkrimpen in je hand maakt het zoveel makkelijker om je focus te houden. Je hoeft niets te doen, gewoon je moonbird te volgen.
”
Waarom zij ‘over the moon’ zijn
Wetenschappelijk onderbouwd
Werelds meest gerenommeerde welzijnsorganisaties ondersteunen de voordelen van een trager ademen
“Een kalmerende ademhalingstechniek voor stress, angst en paniek duurt slechts een paar minuten en kan overal worden toegepast.”
“Slechts één minuut diep ademhalen kan angst verminderen en de stresshormonen in je lichaam doen afnemen.”
“Wanneer je stress voelt toenemen, stop dan even, rek je uit en haal lang, langzaam en diep adem.”
“Het enige dat je onder controle moet krijgen als je je overweldigd en/of angstig voelt.”
Moonbird Magazine
Lees alle artikelen
Onderzoek toont aan: het verband tussen je ademhaling en je gemoedstoestand
Hoe kan het dat wanneer je traag ademt, je tot rust komt, en wanneer je snel en oppervlakkig ademt, de spanning toeneemt?
Lees meer about the contents of this article
Winkelmand
Subtotaal
€0.00
Verzendkosten worden berekend tijdens de volgende stap.
Moonbird wordt met veel zorg geproduceerd, in kleinere aantallen tegelijk.
Alle berichten
Science
Tips & Tricks
Community
Inspiratie
Nieuws